هل تبحث عن وسائل بسيطة لتزيد من تركيزك او تخفف من توترك؟

من طرف **بيكهام** 3/13/2008, 10:34 pm

هل تبحث عن وسائل بسيطة لتزيد من تركيزك او تخفف من توترك؟ قد يكون العلك حلا سهلا، حيث اوضحت الابحاث ان مضغ العلك يساعد على التنبه وزيادة التركيز كما يخفف التوتر الناتج عن ضغوط الحياة اليومية مثل القيادة في الزحام او الانتظار الطويل في الطوابير، اذ وجد ان العديد من اللاعبين والمدربين يمضغون العلك لتحقيق الانتباه اثناء المباراة، وايضا بعض المدرسين - على عكس قواعد المدارس الصارمة - يشجعون تلاميذهم على مضغ العلك خلال الامتحانات ليزيد من انتباههم وتركيزهم، شريطة أن العلك خالي من السكر للحفاظ على الرشاقة وصحة الإنسان تنبتن