النوم العميق يقوي الذاكرة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

النوم العميق يقوي الذاكرة

مُساهمة من طرف بيكهام في 4/12/2008, 7:01 am

اكدت دراسة عن الباحثين استخدمت تقنيات
دقيقة ان النوم العميق بالليل له العديد من الفوائد
حيث انه يزيد بناء الخلايا وانتاج البروتينات
في هذه الاوقات,
ويحسن الذاكرة ويقوي من كفاءة جهاز المناعة
كما يؤثر على التفاعلات الاجتماعية
كما ان الاطفال الصغار يحتاجون خاصة الرضع
الى النوم ساعات طويلة,
وكذلك يسهم في تاهيل كبار السن
وخاصة منهم من اصيبوا بجلطات الدماغ
او من المصابين بحوادث اثرت على الدماغ لديهم
وكشف احد الباحثين في الدراسة ان هناك علاقة بين ساعات النوم البيولوجية من جهة
وبين تناول الطعام حيث ان عدد ساعات النوم
تؤثر في في هرمونات تناول الطعام من خلال
هرمون(لبتن) وهرمون(جرلن)
واللذان يتحكمان بالرغبة في تناول الطعام,
فأخذ قسط كافي من النوم من الامور المهمة
في مكافحة السمنة والحقيقة.
avatar
بيكهام
لاعب متميز
لاعب متميز

ذكر
عدد الرسائل : 1926
العمر : 24
محل الاقامة : بغداد
العمل / الترفية : طالب
الهوايات : كرة القدم
اللاعب المفضل : بيكهام
النادي المفضل : برشلونة وريال مدريد
المنتخب المفضل : البرازيل
تاريخ التسجيل : 18/12/2007

‏ ‏
رقم العضوية: 334

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.younis10.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: النوم العميق يقوي الذاكرة

مُساهمة من طرف K A K A في 4/12/2008, 5:15 pm

شكرا
avatar
K A K A
لاعب نشيط
لاعب نشيط

ذكر
عدد الرسائل : 222
العمر : 21
محل الاقامة : العراق
العمل / الترفية : طالب
الهوايات : كرة القدم
اللاعب المفضل : كاكا
النادي المفضل : ريال مدريد + اي سي ميلان + مان يونايتد
المنتخب المفضل : العراق
تاريخ التسجيل : 08/04/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.alkadoumy.mama9.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: النوم العميق يقوي الذاكرة

مُساهمة من طرف بيكهام في 4/13/2008, 5:14 am

مشكوررررر على المرور
avatar
بيكهام
لاعب متميز
لاعب متميز

ذكر
عدد الرسائل : 1926
العمر : 24
محل الاقامة : بغداد
العمل / الترفية : طالب
الهوايات : كرة القدم
اللاعب المفضل : بيكهام
النادي المفضل : برشلونة وريال مدريد
المنتخب المفضل : البرازيل
تاريخ التسجيل : 18/12/2007

‏ ‏
رقم العضوية: 334

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.younis10.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: النوم العميق يقوي الذاكرة

مُساهمة من طرف ^بنت العراق^ في 4/13/2008, 5:20 am

يسلمو

_________________



يخوف العجم والمحتل علمنا.. وبأذن الله يظل عالي علمنا.. ابد منشيل يا خونة علمكم.. ومانرفع غير علم القادسية..
avatar
^بنت العراق^
.:: المــشـرفة الـعـــامة ::.

انثى
عدد الرسائل : 744
العمر : 26
محل الاقامة : sweden
العمل / الترفية : طالبه
الهوايات : ..........3>
اللاعب المفضل : كل الاعبين العراقين3>
النادي المفضل : FC Barcelona
المنتخب المفضل : طبعاااااااااااااااا المنتخب العراقي
تاريخ التسجيل : 04/12/2007

‏ ‏
رقم العضوية: 244

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.younismahmoud.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: النوم العميق يقوي الذاكرة

مُساهمة من طرف بيكهام في 4/13/2008, 5:21 am

يسلمووووووووووووو على المرور
avatar
بيكهام
لاعب متميز
لاعب متميز

ذكر
عدد الرسائل : 1926
العمر : 24
محل الاقامة : بغداد
العمل / الترفية : طالب
الهوايات : كرة القدم
اللاعب المفضل : بيكهام
النادي المفضل : برشلونة وريال مدريد
المنتخب المفضل : البرازيل
تاريخ التسجيل : 18/12/2007

‏ ‏
رقم العضوية: 334

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.younis10.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى